高校问答ie60开声闷:医生帮帮我
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 18:50:18
由于这个暑假 没什么玩的 所以每天包夜 但是 前1个星期 我发觉 我的肺部有点不舒服。 就是 出气的时候我就想咳 我不知道这是什么回事。 就是出气 的时候 胸部 不舒服。别的 都很好 我想问问这是什么病 是肺炎吗？？ 哎。请问 有什么办法可以治 ？ 最好不要去医院。 非常谢谢。。。
连续熬夜的结果，这是免疫力下降的首发表现，再这样下去肯定要病倒
在污浊的网吧里空气本来就不好，在加上免疫力下降，呼吸系统疾病很容易发生
解决方法如下：
1、不再熬夜，按时休息
2、每日多饮水，在2500ml以上，不可暴饮
3、正常饮食，但忌油腻、冷酸、辛辣，多食水果蔬菜，减少糖份的摄入
4、多做户外运动，呼吸新鲜空气
5、可服用板蓝根冲剂一段时间（根据自我情况而定）