车载mv网盘下载:游泳怎么换气啊?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 13:20:39

我前几天也有去游泳呢..
我最大的苦恼就是换气.
我就请教了身边两位超厉害的游泳高手
虽然他们说起来很简单
可我练习了半个小时阿
废话少说

泳姿要正确阿..
手和腿要尽量的打开
(我开始还以为自己打很开了..其实要感到整个人豁出去才叫打开嘻嘻)
换气的时候.手和脚用力打开
然后在手往后.脚并拢的时候.露出头.往上吸气.别太用力往后仰.不过头尽量往后抬.抬高

多式几次

.会成功的..

慢慢学罗/看看人家是怎么换气!

恩!!!!!!

这个问题有点难度

应该是用鼻子和嘴巴换气吧!

大口呼大口吸

我也不会