桂林至敦煌6日游:关于学习心理学的问题

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2021/05/13 17:22:12
各位好:
本来我对心理学很陌生的,可是两年前我偏得了个抑郁,不过现在好了.所以在此期间我在网上和书店看了很多关于心理学的资料!因此现在对其了解了很多.
我现在对它很有兴趣,也为了我自己以后不再钻牛角尖!所以我打算自学心理学,现在请问高手我应该从什么书籍着手?还有考心理咨询师都需要学习那些课程?谢了!

看一些心理学的书,学会自己能够调节心态,让自己身心健康就行了。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!

自学心理学上一个漫长的过程,并不是看几本书就可以的。是需要终生付出的。
另外,心理咨询师也不是仅凭兴趣和爱好就可以学习得了,更不是仅凭兴趣和爱好就可以从事的。
希望我的话没能给你泼冷水。

朋友到我的博客看看吧,那里有报考心理咨询师的条件;你可以对照自己的情况以便决定,还有其它心理学的东西;

http://hi.baidu.com/21sea

祝好!

你一旦研究上就会把别人看作是有心理疾病,到那时你走在大街上觉得你的身边都是神经病,就你自己正常,到那时你就不愿意和别人沟通拉,和神经病有什么交流的,这是你就病拉,知道就行学就算喇叭,应为你已经对他感兴趣拉,为了自己能娶上媳妇,就别委屈自己拉

要系统的学
重普心如手

劝你不要学,很多学心理学的最后也变得神经西西的,他们的想发很偏激,我同学就是那样,做个业余多少了解一下,是可以