伊一素颜吓到我了:来帮帮我

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 07:42:47
我这人比较内向,胆小,上台演讲,回答问题都比较畏缩!大家帮我想办法让我改变一下啊.谢谢了

上台前深呼吸，挺胸抬头走上去。
讲话声音洪亮，这样你从内心就会自信起来。
不要看观众席，眼睛平视或向上看。

多交朋友，多与人交流

有一个意想不到的好方法可以缓解台上的紧张感：深吸气，同时收紧小腹。

多多锻炼，经常大胆的在别人面前去说，次数多了就没事了的

来帮帮帮帮我 来来帮帮我! 电脑高手 来帮帮帮帮帮帮我吧 电脑高手来帮帮我！ 谁来帮帮我??? 快来帮帮我!! 快来帮帮我!!! 谁来帮帮我？？？？ 快来帮帮我 大家来帮帮我