乌兰巴托的夜mp3:请问吃什么食物可以有郊增高?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/25 21:37:22

你还在长身体吧,你每天早上喝半斤牛奶,晚上睡觉前再喝半斤牛奶,每天一斤奶,强壮中国人!
你还得每天补充钙片!我吃的是“乐力”,好像这个药的外包装是美国进口的材料,所以里面的钙会吸收率很高!

钙片
牛奶!

牛奶,蛋白质.

运动,足够睡眠时间``喝多点牛奶!

牛奶
芝士