天天打波利 贴吧:便秘怎么办
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/19 14:27:26
早上空腹喝一些凉牛奶或蜂蜜水,平时多喝水,没有事的时候可以慢慢的按摩腹部促进腹部各个肠子的运动,
多吃蔬菜
吃香蕉,喝蜂蜜水,多喝白开水,适当的吃点果道片。
早晚空腹吃一根香蕉或苹果,平时喝点蜂蜜水
吃药,去医院
早上空腹喝一些凉牛奶或蜂蜜水,平时多喝水,没有事的时候可以慢慢的按摩腹部促进腹部各个肠子的运动,
多吃蔬菜
吃香蕉,喝蜂蜜水,多喝白开水,适当的吃点果道片。
早晚空腹吃一根香蕉或苹果,平时喝点蜂蜜水
吃药,去医院