2017美国旅游签证新规:我的睡眠不错,时间也有保证,为什么犯困?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/04 06:20:43
我一般晚上11点左右就可以入睡,早上一般在7点多点起来,但是为什么我一直比较困呢?我的工作也不累。
我是做电话销售的,精神比较紧张,是不是跟这有关系?
我是做电话销售的,精神比较紧张,是不是跟这有关系?
与精神高度紧张有很大关系,关键要放松心态,不要患得患失,以一个平和的心态去对待没一件事,事事我曾努力,成败不必在我嘛
大脑皮层轻度缺氧就会犯困
脑袋用多了
我也是这样的,我通常是十点半左右就睡觉,但是第二天仍然犯困.我是做文员工作,很清闲轻松!不过我发现如果事情比较多,那么就会好很多,同时晚上睡觉前喝杯纯牛奶会使睡眠质量提高很多,但是可要小心这样很容易长小肚肚的哟!
你肯定没午睡,中午要午睡一会儿.午睡是最关键的.
我的睡眠不错,时间也有保证,为什么犯困?
我每天的睡眠时间够多了,也睡的很好,应该说睡眠质量还是不错的,可我为什么还是老觉得身体很疲惫?
为什么我在睡眠充足的情况下老是犯困?
我平时睡眠很充足,身体也不错,可是我的眼窝为什么发黑?
我;老觉得很犯困是怎么回事啊?但我的睡眠时间是够了的
如何才能睡的时间短又能保证睡眠质量
我一天睡眠时间平均都在10个小时以上,很少晚睡或熬夜,可是为什么我老是犯困,觉得睡眠不足,这是不是一种病
一天睡眠时间是7-8个小时,但是白天的时候总是犯困!怎么回事?
怎样才能防止晚上犯困??减少睡眠时间的最好方法是什么???
翻译:让我们有足够的睡眠时间,以保证第2天有足够的精神学习