首先,当然要好好刷牙,一天三遍,晚上最重要。其次,可以使用一些牙齿增白剂,佳洁士有卖的,这个东西可以使你的牙齿长久变白,原来我看英国的广告上说,使用她7天可以使牙齿变白14年。最后,你可以去大医院咨询一下牙科医生,问问他。
刷刷刷。。。
天天刷牙