多运动!多吃饭!
http://www.baidu.com/baidu?word=%C8%E7%BA%CE%B3%A4%B8%DF&tn=myie2dg以前有人问过,你看一看http://zhidao.baidu.com/q?ct=20&qid=16126&tn=ikqb&rn=25&mrn=5