安启元与程安东:如何消除痛经的苦恼?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/26 23:08:15
1.有可能是睡姿不正确(爱绻腿睡)引起的子宫位后移,在月经前几天在睡觉时将臀部以上垫高,可减轻疼痛。
2。月经期不沾冷水,注意暖底。
喝些红糖水,注意保暖,不要吃生冷、辛辣的事物。有必要的话去医院开一些中药调一下。
不懂
1.有可能是睡姿不正确(爱绻腿睡)引起的子宫位后移,在月经前几天在睡觉时将臀部以上垫高,可减轻疼痛。
2。月经期不沾冷水,注意暖底。
喝些红糖水,注意保暖,不要吃生冷、辛辣的事物。有必要的话去医院开一些中药调一下。
不懂