高校问答
报告joe ross 乔.洛氏:关于生物钟的
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高校问答
时间:2024/05/28 04:56:36
由于放假的缘故,现在开学了,我时间就是调整不回来!每天10点睡觉,然后12点肯定醒,并且睡不着了,必须在2点才能睡,每天如此~
请问我如何把生物钟改回来呢?
中午不睡午觉,每晚睡觉前做一些容易使你发困的事,如看一本你不喜欢的书。早上一定要早起,不要睡懒觉,这样坚持几天就好了。
试试看。
关于生物钟的
关于生物钟的问题
关于生物钟。
关于人的生物钟的问题
关于人体生物钟
人一天的生物钟?
有关生物钟的问题。
有关生物钟的问题
有关生物钟的问题。
什么是“人体的生物钟”?