color soin 代购:问，为什么瘦人吃不胖？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 19:06:28
为什么有些瘦人吃的比胖子还多，就是吃不胖，是不是基因问题。或者消化问题
可能是吸收的问题，你可以去医院查查看，我也是偏瘦，和你一样，总是吃不胖，可能也是这方面的原因
我原来很瘦,176CM,58KG,也一心想胖,经过一系列调节后增肥成功,半年体重增至70KG.经验介绍如下:
1.心态非常重要.凡事乐观点,少想点事.压力要消除.
2.正常睡觉.切勿在睡前胡思乱想,睡眠不好不规律的话,吃什么都不长胖.因为大脑一天消耗的能量占一个人所有能量消耗的二分之一至三分之二左右.入不抵出肯定胖不起来了.
3.适量增加荤食,增加用餐数量.多吃零食.
4.热爱生活,热爱厨房,自己动手做饭菜,多吃些,乐在其中.
就这么简单.我现在工作压力一大,睡眠不好的话,一周内就会减肥2-3KG左右.厉害吗?男人的体重浮动都挺大的.
不是吧，我为减肥愁死了
你们却在拼命增肥。
不过吗，我胖起来，是因为我比较喜欢吃肉，而且特别喜欢吃零食，要不你也试试！
运动健身和多吃可以使身材健美
可能是遗传的原因,和脑力劳动.
我也是这样子的，天生就这样，很好啊。