最经济最有效办法:珍珠明母液每日滴眼2-3次。市面一般1-2元一瓶,效果好过数十元一支药水。
眼保健操是最有用的,其次要经常望远,不要在电脑前坐太长时间,最好随身有一瓶眼药水!!
多吃胡萝卜可以有帮助
瑜伽眼保健操!
就做眼保健操啦,这么简单