黄晓明儿孑最新照片:哪个时候运动是最佳的(除了早晨)
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 09:08:38
饭后百步走 活到九十九
早晨运动不好!!!!!
傍晚最好,吃过饭1个多小时以后
大约在下午4点左右
吃完饭四十分钟之后
傍晚运动是最好的啦,最好是吃饭前络,不然运动之后会很忍不住吃夜宵的,这样对身体也不太好.
下午4点到6点。
饭后百步走 活到九十九
早晨运动不好!!!!!
傍晚最好,吃过饭1个多小时以后
大约在下午4点左右
吃完饭四十分钟之后
傍晚运动是最好的啦,最好是吃饭前络,不然运动之后会很忍不住吃夜宵的,这样对身体也不太好.
下午4点到6点。