体力周期为23天,第一天到第十一天之间的那段时间,为高潮期,第十一天到第二十三天之间的那段时间为低潮期,而高、低潮交界的天数,如第一、十一、二十三天以及这三天前后一天是临界期。情绪、智力的周期则分别为28、33天。