高校问答
沈阳夜未央彤彤双飞:如何提高自己的心理素质
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高校问答
时间:2024/05/18 08:44:51
我不论做啥,心里都经常紧张,而且我的手会在各种场合发抖,我想知道如何可以提高自我的心理素质
你是给自己信心啊,心里紧张就深呼吸了,平时大胆一些,都跟陌生人接触.
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