如果是食物的话,那么黄瓜片是不错的选择,将它贴在脸上,坚持一个月,效果一级棒。醋也是非常好的美容品,洗脸时加一汤匙,效果也很好。多吃些含VA、VE、VC的,但至于吸收多少,看你自己了,
黄瓜、鲜奶都可以用来敷脸,效果都不错!