看东方疯狂的资本运作:生吃木瓜好还是熟吃的好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/24 00:31:56
木瓜生吃好。木瓜含有丰富的维他命A和C熟了以后维生素容易被破坏
木瓜含有丰富的维他命A,是最自然的来源,日常生吃木瓜或喝木瓜牛奶,每天五大杯,较有抗癌功效。常吃胡萝卜也可以,但不宜过量,否则脸色容易变黄。
生吃当然更有营养啦!!
煮的东西多少都会流失点营养的!!
当然生吃好拉
熟了后味道质感都变了
还有维生素也被破坏了
我觉得汁还是最好,因为是最有营养的
生吃好吃