多吃点梨也可了。银耳燕窝汤也是养阴润肺的。即:银耳、燕窝、冰糖适量(前两样用开水发开)放适当的水一并在锅内炖透就行了。对了,还可治肠燥便秘的嘞!另一种还可用猪肺煲花生仁汤在冬季里喝。
找中医开点中药调一下