提高效率尽量早睡.
进行自我催眠,你去这个网站:www.cgqn.com.cn/qnkf_show.asp?action=show
吃龙虎人丹.(吃之前看好说明,吃出问题别怪我)
可以在第二天的中午睡一下,休息一下,把握好下午的时间。你要调整一下自己的时间。
只能喝茶