马蒂斯剪纸:如果我每天三顿烦只吃水果,和炒菜,不是很多,每天坚持跑半个小时的步,跑三千下绳,一周能掉几斤肉?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 17:36:02
我不要长篇大论,具体点,谢谢。
最好是均衡饮食!只要是少吃,多锻炼,就能瘦下来!至于说是多少斤,那也是因人而异的.只要坚持,就能有成绩啊!
这个方法我用过.
2个月瘦了20斤吧.我想一周应该会有效果的,但是比较损伤健康的说.
不过,2个月后从外观看,不止20斤.因为运动将脂肪转为肌肉,整个人看起来结实精神了许多..
这么美好的世界你想早点离开吗?
那么要为身体考虑:只要有毅力,别吃零食,多运动,会健康的瘦,而且也会长寿嗷
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!
二三斤吧!不过还是要注意身体健康的,不能为了减肥而把身体搞垮了!
恩均衡饮食很重要啊
如果我每天三顿烦只吃水果,和炒菜,不是很多,每天坚持跑半个小时的步,跑三千下绳,一周能掉几斤肉?
我爸是厨师,每天都要用很重的锅炒菜,每天回来手都特疼,有时都淤血了,有什么方法可以缓解和治疗吗?
菠萝和凤梨是一种水果吗?如果不是它们各自分属什么植物科?
因为炒菜这个问题,炒的方式不一样。每天都要和女友吵。。
请问我每天早上和杯酸奶或者豆浆,中午只吃水果,晚上不吃,每天做点运动,这样多久能瘦下40斤啊??
水果可以减肥,那么是不是所有水果都可以做到呢?如果不是,那么哪些水果可以呢?具体点
我要狂减!如果我每天在上和中午各吃一个杂粮面包,能瘦吗?
请问是不是每天都要用护垫啊?那如果不是每天,那每个月什么时候用呢??
我三个月几乎每天都是吃水果和蔬菜为主食,但是不运动,可以大概减去多少?我是下身肥胖者,呵呵 谢谢
我每天脸发热,脱皮,很干燥,灼热,脸夹发红(不是整个脸),发红的部位毛孔特别粗和大