高校问答
清新怡人还是清新宜人:小肘肌肉如何练习?
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时间:2024/05/27 14:59:36
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躺在平板上,两手手持杠铃,大臂与身体成90度。小臂上下摆动!
仰卧起坐
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小肘肌肉如何练习?
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如何练习背部肌肉????胸肌?????
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