婆婆来了免费播放:我什么地方都不想减,就想减腰.
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/20 18:45:56
本人身材哪都还可以,就是腰部没有曲线!
试试呼啦圈吧
多转呼拉圈,多做些伸展运动.
每天300个扭腰,能坚持下来的话,一定瘦``
最简单的方法:深呼吸.真的管用
裹保鲜膜做仰卧起坐吧,我就这样坚持的,效果不错哦
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