小叶苦丁茶价格:那些食物不宜加热
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/25 21:58:11
酸奶、蜂蜜。。
还有蔬菜,会丢失营养成分。
蛋白质物质也不能过分加热,如排骨、鸡炖2个小时比较合适,如果时间太长,营养物质就流失了。
黄瓜适合生吃,加热后营养流失了~
隔夜的大白菜不能加热的,它会产生一种对人体有害的物质
茄子
生菜
牛奶
酸奶、蜂蜜。。
还有蔬菜,会丢失营养成分。
蛋白质物质也不能过分加热,如排骨、鸡炖2个小时比较合适,如果时间太长,营养物质就流失了。
黄瓜适合生吃,加热后营养流失了~
隔夜的大白菜不能加热的,它会产生一种对人体有害的物质
茄子
生菜
牛奶