基督山伯爵梅尔塞苔丝:每天晚上9点到10点,原地跑20分,能瘦吗?大概多少
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/06 10:12:46
有一个男的坚持每天跑一小时,跑了一年,从240斤瘦到140斤,你说能瘦吗?
只要坚持,任何一个运动都能瘦,贵在坚持!
加油吧!
能瘦的,我有亲身体会,重要的是要毅力不要三天打鱼两天晒网。
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