苍翼默示录剧情介绍:怎麼减肥?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 16:47:04
答:无解!
不管什麼方法,全靠自己制定计划自己坚持.不然真是无解!
跑步!每天慢跑40分钟以上!!绝对有效!!!!
只吃水果,不吃含脂肪的食物
均衡饮食 适量运动
怎样减都好,反正不要选择去吃减肥药,我就深有体会!
答:无解!
不管什麼方法,全靠自己制定计划自己坚持.不然真是无解!
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只吃水果,不吃含脂肪的食物
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怎样减都好,反正不要选择去吃减肥药,我就深有体会!