畅易阁购怎么买账号:为什么说每天早晨起来喝一杯水对身体好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 22:46:49
如题
因为经过一个晚上水分基本上丧失的差不多了
好像是说早晨喝杯糖水,晚上喝杯盐水是很好的,补充糖分和盐分
还有说一天要喝8杯水
但是睡前3小时最好不要喝水,第二天会浮肿
不过多喝水对身体如楼上所说,有排毒补水的功效,对身体是很好的
尤其上火时要多喝水
补水,排毒。
也可稀释血液,防止血淤
因为经过一个晚上水分基本上丧失的差不多了
好像是说早晨喝杯糖水,晚上喝杯盐水是很好的,补充糖分和盐分
还有说一天要喝8杯水
但是睡前3小时最好不要喝水,第二天会浮肿
不过多喝水对身体如楼上所说,有排毒补水的功效,对身体是很好的
尤其上火时要多喝水
补水,排毒。
也可稀释血液,防止血淤