张悦楷飞狐外传 下载:怎样消除手淫念头
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/22 21:41:53
在那时想数学问题,就行了.
做运动
加强锻炼
转移视线就可以了
在辅助心理学习
找体力活做做,工作忙了,就可以不想了.
找个女朋友 行一行房事 慢慢就戒掉拉
当自己很累的时候就不会有这种想法了
试着让自己的生活丰富多彩些
看电视,上网散步.
在那时想数学问题,就行了.
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当自己很累的时候就不会有这种想法了
试着让自己的生活丰富多彩些
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