说明是咽喉炎,你要多喝水,避免吃刺激的食物,葱姜蒜,辣椒,胡椒等都不能吃,香烟,酒也要避免,见一你可以含服健民咽喉片,金嗓子也行(不过不知是否适合个人口味,气味太大),早餐喝点豆腐脑,吃点蒸的食物,对恢复有帮助。