邵氏风月片大全下载:我的睡眠不好,每天总是7个小时左右??
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/29 05:02:32
我在家的时候每天睡8、9个小时,在学校总是睡6、7个小时。每天头总是不舒服,经常头难受??不想看书。
理论上说睡7个小时够了。
保养大脑的办法之一就是头疼的时候最好不要强努学习新东西或使用大脑。
如果方便,还是到医院做一些检查。
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