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葛根汤加柴胡:如何在运动之后放松肌肉
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高校问答
时间:2024/05/30 11:57:11
在跑步之后,怎么可以放松肌肉
简单的 拍一下 紧张的部位 直到它放松为止 深呼吸 然后以最放松的状态下蹲 数次后 就行了
如何在运动之后放松肌肉
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指教如何训练弹跳力?以及如何拉伸自己的韧带顺便在问下如何在运动后放松肌肉?
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