辛金以甲木为妻:如何让父母比较矮的孩子长得高
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/24 00:14:48
多喝牛奶之类的东西!
然后就是多运动!
吃新盖中盖高钙片
高钙片,水果味,一天一片,方便还实惠.-_-"
多补维生素,钙,铁,锌,多运动,荤素打派
从小补钙
多运动~
每天早上一个水煮不剥壳的土鸡蛋+牛奶。中午煲子排汤,一定要炖个四个小时以上,多吃鱼,隔几个月吃一斤重左右的土鸡。多锻炼身体。
多补钙,多吃蔬菜,要是因为基因的原因就没办法了!