日本女版西游记av:我是跳舞的.基本功练出来没多久,我想问问大家,我现在每天还要坚持压腿吗?如果要的话,一般每天要练多长时间
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/03 21:46:00
看你练习什么了?气脚三分险,如果为了好看就继续。并且也没什么坏处,
那是必须坚持的,至少要半小时吧。否则,肌肉又会收紧的。
看你练习什么了?气脚三分险,如果为了好看就继续。并且也没什么坏处,
那是必须坚持的,至少要半小时吧。否则,肌肉又会收紧的。