千手和模动魂:游泳真的能减肥么?是不是效果最好的?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/12 16:29:33
应该有效果,只要你不要游了猛吃。人在水里消耗的热量是在陆地上的三倍,而且游泳是全身运动,还有利于塑造良好体形哦
我看是因人而异,在我的身上就不见效
真的可以,特别是在水里慢跑,减肥效果特别好,但一次不要跑太久
应该有效果,只要你不要游了猛吃。人在水里消耗的热量是在陆地上的三倍,而且游泳是全身运动,还有利于塑造良好体形哦
我看是因人而异,在我的身上就不见效
真的可以,特别是在水里慢跑,减肥效果特别好,但一次不要跑太久