藤木未央影音先锋协和:我身上那都挺瘦,可就肚子大,请问怎么练上半身肌肉
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/01 11:23:33
特别是胸肌和腹肌,
还有就是平时
你时时不要忘记自己要收腹
这样又方便
又有效
平常用哑铃做扩胸运动,还有做俯卧撑。转体运动。
做仰卧起坐可以练腹肌。跑步也可以消去不必要的脂肪
我身上那都挺瘦,可就肚子大,请问怎么练上半身肌肉
各位大哥大姐们帮帮忙呀,我肚子上的肥肉越长越厚,怎么减啊,身上其它地方不肉,就肚子上....
各位大哥大姐们帮帮忙呀,我肚子上的肥肉越长越厚,怎么减啊,身上其它地方不肉,就肚子上....
肚子大可怎么减????
吃饭后或坐着时总是会感觉肚子胀,本来就有肚子的我总是会感觉这时肚子显得特别大,请问怎么才能使肚子不
怎么锻炼才能最快练到肚子上的肥肉?
为什么我一吃东西肚子就大?
因为比较胖我现在身上有很多那种条纹~腿上肚子上都有~请问我瘦下来后还会有吗
请问怎么减掉肚子上的缀肉啊?我想让我肚子瘦一点。
我本身不胖,但是一长肉的时候就长在肚子上.怎么减肚子上的肉啊?