韩国人如何过端午:考试前如何缓解压力?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/17 05:59:08
考试前如何缓解压力?
在学习时间上要安排得当,学习几小时,活动也要有时;吃饭要适当清淡些,别吃得太油腻;对考试要淡薄些,学习是为了积累知识(要这么想),不是为了考试而考试;适当地听点轻音乐有助于放松自己。
在学习时间上要安排得当,学习几小时,活动也要有时;吃饭要适当清淡些,别吃得太油腻;对考试要淡薄些,学习是为了积累知识(要这么想),不是为了考试而考试;适当地听点轻音乐有助于放松自己。