湖南坪阳乡在哪里:人一天睡眠几个小时最好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/24 09:58:08
婴幼儿,青少年8小时左右
成年人7小时
老年人6小时
婴儿10个以上成人 6 到8个
成人一般7小时,婴儿要在10小时上以上才算正常睡眠
8小时。
最少不少于6小时。
夜里10点前睡最佳。
中午也要睡
6-8
婴幼儿,青少年8小时左右
成年人7小时
老年人6小时
婴儿10个以上成人 6 到8个
成人一般7小时,婴儿要在10小时上以上才算正常睡眠
8小时。
最少不少于6小时。
夜里10点前睡最佳。
中午也要睡
6-8