高校问答
lols7艾克中单出装:每天慢跑多少比较合适
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高校问答
时间:2024/05/25 16:38:32
锻炼身体45分钟以内
要想减肥45分钟以上
每天慢跑...
关键是能否持久,如果能10分钟都好...
据说是半个小时,多了只会浪费体能和增加疲劳,少了不够量.
每天慢跑多少比较合适
成年人每天睡多少小时比较合适?
慢跑多长时间后去吃饭比较合适?
儿童每天吃多少肉食和蔬菜比较合适
慢跑锻炼一般怎样分配时间和强度比较合适?
每天上网多长时间比较合适
每天睡眠多少才合适??~
呼啦圈每天转多少合适?
每天吃多少芝麻合适
海参每天吃多少合适?