一定昨晚运动幅度过大 导致进气 放出来就好了
我通常都是全身放松,将毒气放出就可
我前几天,也总是这样,应该和吃的东西有关吧。最好不要喝一些碳酸饮料,吃一些过辣的食物吧。还有,不要因为天气太热,就喝过多的凉水!试一下吧!