lol登录界面音乐 2017:在吹笛子时总是感觉气不够,吹的断断续续的。如何提高气力?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 05:32:28
告警:呼吸方式不对,乱用气,会造成内伤的!!!
用一个小时先练练深呼吸:轻轻慢慢地、闻花香般的深呼吸,一定要轻要慢。以后吹笛子就逐步练会胸腹联合呼吸,每天吹一小时,到一个月,气就长了。坚持吹下去,对身体还有好处。
强烈建议去游泳
天天对着纸吹,直到平稳的将纸吹到一个角度
告警:呼吸方式不对,乱用气,会造成内伤的!!!
用一个小时先练练深呼吸:轻轻慢慢地、闻花香般的深呼吸,一定要轻要慢。以后吹笛子就逐步练会胸腹联合呼吸,每天吹一小时,到一个月,气就长了。坚持吹下去,对身体还有好处。
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