朴经 门萨:我每天午饭后半小时原地跑一小时,晚饭后半小时原地跑50分钟,这样是不是吃多少都不会胖
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/24 04:16:02
那不一定哦!
如果你运动多少然后在吃多少
就等于没运动了。。。
总是每次都要6 7分饱
然后适当的运动
怕胖就应该少吃多餐
做运动过多的话,肌肉就变成块状的了,呵呵不好看哦,还是跳跳舞啊
自己知道就行了哈
那不一定哦!
如果你运动多少然后在吃多少
就等于没运动了。。。
总是每次都要6 7分饱
然后适当的运动
怕胖就应该少吃多餐
做运动过多的话,肌肉就变成块状的了,呵呵不好看哦,还是跳跳舞啊
自己知道就行了哈