高校问答
最后的维加斯 电影完整:每天早晚爬楼梯30分钟几天可以瘦下来
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高校问答
时间:2024/06/01 09:39:24
我想你要是吃的和猪那么多,不会瘦的 ,
1个月或者半个月
因人而异
一定要有氧运动!一边上楼梯,一边频繁地呼气和吸气。要不然就都成肌肉了
变肌肉了阿
每天早晚爬楼梯30分钟几天可以瘦下来
每天爬楼梯可以瘦腹,减腰吗?
请问我每天爬楼梯30分钟,多少天有瘦腿的效果
每天慢跑30分钟,小腿会不会瘦下来?
早晚各转20~30分钟呼啦圈可以不?
我每天晨跑10几分钟,多久可以瘦下来啊??
每天早晚都骑45分钟的自行车好吗?
请问爬楼梯爬多少分钟可以达到瘦腿的效果又刚好不伤害身体呢
如果每天正确地瘦腿,每天练几分钟,一个月腿能否瘦下来?
爬楼梯可以瘦腿吗