高校问答宁波市姜山镇:如何赠胖?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 05:08:49
我的身高1.78 ,体重才120斤. 我想增加体重.
在饮食上我吃的很多,就是不见长肉.该如何是好.
在饮食上我吃的很多,就是不见长肉.该如何是好.
你和我的困扰差不多。为此我问过医生，医生建议说：这个体重属于正常范围内，只要身体健康，就没什么问题，不必太在意。应该注意的是保持好的饮食习惯及作息规律，经常锻炼身体~~~：）
多吃卡路里高的热量事物,比如说一边看电视,一边躺在床上吃着零食,不做运动,吃完了就睡,肯定在一周内会看到疗效!
多吃零食～～多吃甜食～～
还有汤，糖，躺，烫～～这四样坚持很有用的～～
我觉得你刚刚好啊 其实健康就好 现在的人不是都说喜欢骨干的人么
大量运动，然后再疲惫之后，多吃多睡~~