可以变更始发站吗:怎样才能在最短时间内让自己的腹部坠肉消失,让自己的腹部性感
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 07:35:15
我是一个男人啊
最短的没有,不过可以慢慢来,到健身房锻炼身体。
最好的办法当然是运动喽~如果想减腹部的话,做仰卧起坐是最管用的了,当然跑步也会起到一定的作用~当然每天要坚持,一个月下来,效果一定会很明显的~
还有,饮食也要注意,少吃含油、糖等热量高的食物!希望你早日达到理想的身材~
最简单的拿小刀把肉片下来。
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最短的没有,不过可以慢慢来,到健身房锻炼身体。
最好的办法当然是运动喽~如果想减腹部的话,做仰卧起坐是最管用的了,当然跑步也会起到一定的作用~当然每天要坚持,一个月下来,效果一定会很明显的~
还有,饮食也要注意,少吃含油、糖等热量高的食物!希望你早日达到理想的身材~
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