比较靠谱的一元夺宝:喝酸奶 长个 还是 纯牛奶！

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:37:11

喝酸奶营养价值更高些，也有助于人体吸收。而牛奶中的一些物质有些人喝了还会拉肚子。要想长个吃奶制品，还有吃完药晒太阳。利于钙的吸收。

一般来说酸奶要比纯牛奶“干净”。而牛奶中的一些物质有些人喝了还会拉肚子，这个问题可以尝试喝不同牌子的方法来解决，

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