主角重生中大奖的小说:梦游是怎么回事?

唤醒疾患包括梦游（Sleep walking）、夜惊（Sleep terror）及意识不清的唤醒（Confusional arousal）等三种疾患。这类的疾病乃是病患从深度睡眠期觉醒，但却无法完全清醒过来，而表现出一些奇怪的动作或行为。隔天醒来，对昨晚发生的事件一点都不记得。

孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断，但即使你治疗他的精神心理疾病，唤醒病患并不会改善。孩童的唤醒疾患通常没有梦的记忆，如果有，也是片片断断，没有一个完整的故事; 但成人却常见有活生生的梦。

多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来，醒来后的脑波依然可处在深度睡眠期，或变成浅度睡眠期，甚至处在清醒的状态。

梦游（Sleep walking）梦游又叫做睡行，在4 岁以后的小孩常见，特征是在前三分之一的晚上，孩童从睡觉中坐起来，睁开眼睛，漫无目的的走来走去，但步伐缓慢且能避开障碍物，有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他，他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。

通常孩童可以没有困难的回到床上，很快继续入睡，隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆。梦游的孩童很少有作梦的报告，即使有亦是片段，残缺不全，没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。30％有夜惊（Sleep terror）的孩童，同时有梦游的现象。梦游并无男女的差异，但却常见有家族史。据统计在所有的人口中，约有15％的人在他们的孩童时期，有过至少一次梦游的经验，发生的尖峰期在4至8岁，15岁后会慢慢的消失，只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生。而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦、使用安眠药和一些抗精神病的药物。精神心理疾患跟孩童的梦游无关，但跟成人却有关，只不过即使您治疗成人的精神症状，梦游仍然持续。当孩童发生梦游时，应该引导他回到床上睡觉，不要试图叫醒他，隔天早上也不要告诉或责备病童，如此会造成孩童有挫折感及焦虑感。如果发作次数实在频繁，就应该求助医师给予药物的帮忙。

成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游，当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人，大多有精神心理方面的问题，因此成人梦游除了药物控制外，精神治疗也扮演着一个相当重要的角色。

在我国古代，有这么一个民间传说：有个青年农民，每天清晨起床，发现家中的水缸里总是盛满了水，是谁干的呢?他反复寻找原因，结果发现原来水缸中的一只田螺，每夜变作一个姑娘替他挑水做事。这是一则神话故事，从现代医学角度分析，如果入睡前水缸没有水，而醒来时清水满缸的话，那个青年农民很可能得了梦游症，是他自己在夜里起来挑满水的。
梦游症是一种睡眠障碍，又称“睡行症”、“夜游”等。梦游症多见于儿童，偶尔也可发生于成人或痴呆老人。不少梦游症都有阳性家族史，此外，儿童神经功能失调、神经症或癫痫等都可发生梦游现象。
梦游症常常出现在人睡后2～3小时内，病人从睡梦中突然坐起，两眼睁开或微开，面无表情，嘴里喃喃自语或默不作声，旁人若与其交谈可含糊作答。下床后在屋子里来回走动或重复一些白天做过的动作，如洗脸、穿衣、摆弄玩具等。也可做些较复杂的动作，此时虽然意识朦胧不清，但能主动避开障碍物，一般不发生危险，历时数分钟至半小时左右，然后上床又呼呼大睡，有时被跸倒在地则就地合衣而睡，次日醒来，他们对梦游的经历全然不能回忆。有极少数梦游者在梦游中
不避水火、不辨高楼平地，结果发生意外。曾有一男孩，梦游时越窗而出，不幸坠楼致残。
儿童白天活动过度，或临睡前过于兴奋和紧张，入睡后容易发生梦游。如是儿童偶尔出现梦游，一般都不属病态，消除其紧张因素或随着年龄增长，大脑发育健全后会逐步消失。如是成年以后首次出现梦游，要了解其是否有心理因素，若无，则要考虑可能有脑器质性损害，应抓紧去医院检查治疗。
偶尔发生梦游一般不需治疗，若发作频繁，可在睡前口服安定类药，以增加睡眠深度。对于在梦游时会做出影响自身安全或伤害他人行为的病人，应采取积极防范措施，如睡前闭紧门窗，或在门窗上加设保险装置，收藏好危险物品等。

睡觉不塌实，心里总想着太多问题