长歌行汉乐府 歌曲:求助!!!!!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 05:06:08
各位瘦身人士,
有谁知道如何瘦腿和臀部?
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多去游泳,游完之后不要吃任何东西
游泳是最好的减肥方式,是众多运动减肥中消耗热量效率最好,也最快的运动。能塑造身材曲线,更多的减掉腿部、腰部、手臂的脂肪
控制饮食,多运动。最主要是要有点压力。
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