斗龙战士4之校园生活:什么牌子的减肥茶最有效?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:54:04

都不怎么好的。
这种说白了和泻药差不多。
对身体还是有一定伤害。
想减肥的话,还是控制饮食。
以及多加运动比较合适,。
犹如【稼红廋身笔记】这样。

很多减肥都有效,但只是在体重变化上,在脂肪含量上并不会有所变化,建议你还是别吃减肥药了,没有一款减肥药不伤身体,还反弹,女孩子吃了以后还会影响怀孕的。只要是口服的,减脂的肯定没有好处。市面上的减肥药大多是泻药,目前尚未见过哪种得到权威认证。一般人的肠道内会残留几公斤粪便,减肥茶一喝,上几趟厕所,体重立马减轻,体型却不会有任何变化,因为你的体表脂肪并没有被减掉,还会破坏肠道环境,脂肪在皮肤下面,不可能通过喝茶排出体外。

其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食与运动结合:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、无氧运动与有氧运动相结合,每种运动每次至少40分钟,养成一种运动的习惯

有种叫做三瓜清脂,挺管用 ,纯植物,不伤身体,我用过,只可惜没坚持下来。

九块九.
听说过吗?
现在在我们这火得不得了
我也不知道好不好使
不过听说还成.

别信减肥茶,都是一样的___伤身,虽然很快减瘦,但一不吃就有病,还会导致心脏早博,别吃哦

减肥茶有一定的作用,但是还是要减肥的人自己有毅力,我也吃过一些减肥茶,好像没有效果,而且对身体也不好

任何牌子的的减肥茶都不如:管住嘴、迈开腿!!!