高校问答儿子照顾老人图片:月经期需要特别注意什么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 07:59:32
尽量让自己心平气和，经常的情绪不稳对月经的周期会有影响，尽量少吃太冷或太热的东西，特别是冷冻的，这一段时间要保持热量的平衡，像平时带凉的东西比如梨，菠萝就不要吃，它会使经期延长，穿衣服也要注意不要忽冷忽热的。这一段时间最好不要带隐行眼镜，它会增加眼睛的压力
还要注意不要做爱！
不要做剧烈运动,不要暴饮暴食,不要吃过多冷饮,若是在疼痛难忍要上医院就医.
一定要注意卫生哦~~``````