老太太视频聊天:腿上的肉很松怎么办
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 07:23:13
骑车!我以前腿上的肉很松的!后来一直骑车上学,现在腿上的肉很紧的!!!
对,楼上的回答的很精彩,骑脚踏车就可以使肌肉变得有弹性,我每天都要骑15里路去上学的,所以我腿上的肌肉特别紧.
蹲起训练+摆小腿跑步
一、方法得当
二、贵在坚持
我同学每天刷牙时都踮着脚,天天如此,现在小腿很pp
^_^
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 07:23:13
骑车!我以前腿上的肉很松的!后来一直骑车上学,现在腿上的肉很紧的!!!
对,楼上的回答的很精彩,骑脚踏车就可以使肌肉变得有弹性,我每天都要骑15里路去上学的,所以我腿上的肌肉特别紧.
蹲起训练+摆小腿跑步
一、方法得当
二、贵在坚持
我同学每天刷牙时都踮着脚,天天如此,现在小腿很pp
^_^